dilluns, 24 de gener de 2011

Fer ioga i beure alcohol

Com podeu veure a les imatges, totes dues disciplines comporten els mateixos beneficis:


Savasana: relaxament total

Balasana: pau i tranquilitat

 Setu Bandha Sarvangasana: calma el cervell i recupera cames afectades de cansament


Marjayasana: massatge suau a la panxa i l'espina dorsal

Halasana: contra el dolor d'esquena i l'insomni

Dolphin: excelent per a espatlles, enforteix tòrax, cames i braços

 Salambhasana: enforteix lumbars, cames i braços 

Ananda Balasana: bon massatge de maluc

Malasana: estira turmells i músculs de l'esquena

Pigeon: tonifica el cos, augmenta la flexibilitat i desestressa la ment

7 comentaris:

Remitjó ha dit...

Molt bo, Txisky!

I bona feinada.

Jpmerch ha dit...

Exposició interessant. M'agraden les postures, de ioga, la Malasana i de beure alcohol, no sé si triar la Setu Bandha Sarvangasana o la Halasana.

iaiapunkarra ha dit...

Tenen en comú que tant els que practiquen en extrem una disciplina o altra, follen poc.

Alyebard ha dit...

Brutal!

Srta. Tiquismiquis ha dit...

Plas, plas, plas, brillant! El millor post de l'any (fins ara)

_MeiA_ ha dit...

jajajajaj quin fart de riure!!!
Sort que encara no hem arribat a fer ioga! jaja

Pere Llufa ha dit...

Fer ioga és de maricons. Algú ho havia de dir.